První sezení bývá jiné než všechna následující. Nechávám vás vyprávět váš příběh do takové hloubky, do jaké cítíte, že je to potřeba. Doptávám se a skládám si obrázek toho, s čím za mnou přicházíte. Ptám se, co chcete jinak a definujeme si, co má být výsledkem naší spolupráce. Již po prvním sezení můžete cítit úlevu a uvolnění. Zároveň bych chtěla říci, že terapie je dlouhodobý proces, který vyžaduje vaši chuť a motivaci na sobě pracovat. Již po pár sezeních můžete začít vnímat změny ve svém životě. 

Na terapii ode mne nedostanete rady ani návody, které by vám krůček za krůčkem nastínily postup z tíživé situace. Každý z nás je jedinečný. Vycházíme z jiného prostředí, prošli jsme si odlišnou výchovou, neseme si různé životní zkušenosti. Lišíme se svými tělesnými potřebami, povahou, hodnotami i tím, jak vnímáme svět a reagujeme na něj.

S touto vaší rozmanitostí budeme pracovat. Nejprve se v ní zorientujete, a pak můžete stavět na tom, co je zdrojem dobrého ve vašem životě a měnit to, co je nefunkční. Všechny nápady, které budou na terapii přicházet, budou vycházet z vašeho vlastního poznání, z vaší vnitřní moudrosti. A to vám otevře nové možnosti jednání ve vašem životě.

Jsem připravená vám na sezení věnovat plnou pozornost a společně se podívat na oblasti vašeho života, které možná nejsou úplně snadné. Na této cestě vám budu oporou i průvodcem.

Důležité pro mě je, abyste se během sezení cítili bezpečně a mohli postupovat svým tempem. S respektem k tomu, kde se právě nacházíte a co v danou chvíli potřebujete.

Základem naší spolupráce je vzájemná důvěra.

Rychlejší a efektivnější změnu můžeme podpořit metodou PSYCH-K®.

Satiterapie je terapie všímavostí. V páli jazyce sati znamená všímavost. Je to humanisticky orientovaná psychoterapie, která integruje západní a východní moudrost. Vede k všímavému prožívání, které je zakotveno v tom, co se děje v těle. Co je totiž skutečnějšího než naše vlastní prožívání v těle teď a tady? Díky tomu, že si začneme všímat, co se v našem těle odehrává, se nám otevírá poznání, získáváme vhled do svých spletenců a odkrývají se nám možnosti překonání svých potíží a zvládání života.

PSYCH-K® je jemná, ale velmi účinná metoda, která pomáhá měnit podvědomá přesvědčení, která nás často v životě nevědomě brzdí. Každý z nás si v sobě nese vzorce a postoje, které vznikly v minulosti. Někdy nás podporují, jindy nám ale brání žít v rovnováze a lehkosti. PSYCH-K® nabízí jednoduchý způsob, jak tyto staré programy uvolnit a nahradit je novými, které jsou s námi v souladu. 

Tato metoda pomáhá navazovat hlubší kontakt se sebou samým a otevírá prostor pro změnu v místech, kde se cítíme zaseknutí. 

Místo vnitřního boje přináší porozumění, uvolnění a pocit svobody. Krok za krokem nás vede blíž k tomu, co si přejeme.

PSYCH-K® je příjemnou a bezpečnou cestou k většímu klidu, sebejistotě, zdraví i naplnění. Pomáhá propojit vědomí s podvědomím a znovu se dostat do kontaktu s vlastní vnitřní moudrostí. S místem, kde už všechny odpovědi dávno jsou. 

Koučink je rychlá a efektivní metoda, jak změnit to, co se vám u sebe nelíbí, co nefunguje. Při koučování se nedočkáte rad nebo návodů, co dělat, tvoříte si vlastní cestu za změnou. Já vám na ni pomáhám, podporuji vás, pokládám otázky, vybírám vhodné techniky, které proces urychlují. Pracuji s NLP – neurolingvistickým programováním. Při NLP technikách se dostáváte do kontaktu se svou nevědomou myslí, tam se skrývají odpovědi na vaše otázky, tam se skrývá řešení potíží. Díky NLP si začnete tvořit takovou realitu, jakou chcete mít.