Mami, děkuji!

Před nedávnem jsem se vrátila z dovolené, kde jsem vyrazila se svoji mamkou. Už dlouho jsme spolu nepodnikly takovou sólo jízdu mezi dcerou a matkou. A co myslíte, jaké to bylo? Skvělé!

Mami, děkuji za nádherně strávený čas.

Rozhodla jsem se o tom napsat článek a inspirovat tak další ženy, aby se vydaly se svými maminkami na dovolenou. Mluvím o dovolené, kde společně strávíte několik dnů a budete mít tak možnost vrátit se znovu do časů, kdy to tak bylo dennodenně, do vašeho dětství. V té době totiž bylo přirozené, že usínáte a probouzíte se pod jednou střechou, že spolu snídáte, obědváte, večeříte, trávíte volný čas, povídáte si, smějete se.

Vím, že ne každá chvíle je pozitivní, ale teď máte možnost si udělat pohádkovou dovolenou a všechno ostatní si nezabalit s sebou, teď je to totiž pouze na vás dvou, jaké si to uděláte, jak společně naplníte dovolenkový čas, aby vám oběma v tom bylo dobře.

Nebudu se zde rozepisovat, jak vypadal každý náš den, to není účelem textu. Chtěla bych vám sdělit, že tak, jako všude jinde ve vztazích, je i tady potřeba dělat kompromisy. Pobavit se o tom, jak si kdo dovolenou představuje, jestli hory nebo moře. Jestli na chatu nebo do hotelu. Letecky, autobusem nebo budete řídit? Možná vyrazíte na kole. A když už budete vědět kam a jak pojedete, je důležité neopomenout, co byste chtěly na dovolené prožít. To je velká věc, na kterou se často zapomíná. V hlavě si každá nosíte ideální představu a je důležité ji sdílet s tím druhým. Jedna z vás by možná chtěla poznávat nová místa, kulturu, jídlo, chodit na výlety do okolí, druhá může mít úplně opačnou ideu, dobíjet si energii na pláži, jen se ráno přesunout tam a večer zpátky.

Aby vaše dovolená byla co nejpohodovější, protože to je účelem, sedněte si ještě předtím než odcestujete a popovídejte si o vašich dovolenkových snech. Hledejte společnou cestu. Například válení se na pláži pouze půl dne a druhá polovina bude více aktivnější. Nebo se mohou na vaši dovolené střídat celé dny pasivního a aktivního odpočinku. Také není nic proti ničemu, když si každá uděláte během dne či večera svůj program a potkávat se budete jen v určité chvíli. Jak už jsem psala, hlavně pohoda! O to tu jde.

Díky takto intenzivně prožitému času se svou maminkou, dcerkou, se může pouto mezi vámi oživit a prohloubit. Společně prožité zážitky vám totiž nikdo nemůže vzít. A z dovolené vám tak nezůstanou jen barevné fotky, ale ještě barevnější vzpomínky!

Tak co, už otevíráte své diáře a vybíráte termín?

 

Mgr. Klára Gelnarová

Mgr. Klára Gelnarová

Absolvovala jsem tříletý psychoterapeutický výcvik v satiterapii (terapie všímavostí) a akreditovaný koučovací výcvik. Dělám to, co pro mě má hluboký smysl, nacházím se svými klienty znovu jejich radost ze života, lásku k sobě, vnitřní klid a spokojenost.

Více o mně.

Dnes nejčtenější

  • Jak si do svého života přitáhnout toho pravého?

    Jste ve fázi hledání partnera? Přejete si už nebýt sami? Mám pro vás pár tipů, jak si můžete do svého života přitáhnout toho pravého. Prvním krokem je uzavřít svou minulost. Aby se objevil někdo nový, musíte mít po vašem boku "místo". Takže pokud ještě nemáte oficiálně anebo vnitřně sami pro sebe dořešený rozchod, rozvod, tak šup do toho. Také vyhoďte všechny věci, které vám bývalého partnera připomínají, fotky, oblečení, hrníček, prstýnek, prostě vše. Pokud nemáte sílu věci vyhodit, darujte je někomu ...

    42 views | posted on 3.8.2017 | under Vztahy
  • Mentální bulimie

    Přejídání a jeho kompenzace zvracením, sportem, vynecháním dalších jídel, projímadly, čímkoliv. Jak se mentální bulimie projevuje a co je pro ni typické? Období diet Před mentální bulimií se často objevuje období diet, čas, kdy se člověk snaží zhubnout, hlídá si to, co jí, upravuje jídelníček, jeho skladbu i množství. Toto období může trvat různý čas. Lidem se často zhubnout i podaří. Diety však bývají striktní, tělo se proti nim začne po určitém čase bránit. Je vyhladovělé, nemá energii a s tím se ...

    34 views | posted on 10.5.2018 | under Poruchy příjmu potravy
  • Průvodce těm, kdo mají blízkého člověka s poruchou příjmu potravy

    Možná znáte někoho, kdo má potíže s jídlem. Možná se jedná o vaše dítě, partnera, kamaráda, kolegu, mámu, tátu,… Kohokoliv. Ve své terapeutické praxi se potkávám hlavně s ženami, ale i mužům se toto téma nevyhýbá. Nezáleží na pohlaví, nezáleží ani na věku, nezáleží na vzdělání, na tom, jak je člověk úspěšný. Na čem ale záleží je, jestli je daná osoba na své potíže sama nebo má kolem sebe lidi, kterým důvěřuje, může se jim svěřit a může tak dostat ...

    28 views | posted on 31.1.2021 | under Poruchy příjmu potravy
  • Mentální anorexie a její příznaky

    Mentální anorexie je jedna z typů poruch příjmu potravy. Co je pro toto onemocnění typické? Nespokojenost se svou postavou Lidé s mentální anorexií jsou nespokojeni se svým tělem. Nelíbí se jim, jak vypadají a kolik váží. Přejí si zhubnout. Často nejprve zkoumají možnosti, jak to udělat zdravě. Upraví si jídelníček tak, aby v něm bylo více zdravých věcí a naopak sladkosti a jiné pochutiny se snaží úplně vyloučit. Někteří také začnou sportovat, koupí si permanentku do fitness centra, začnou běhat, cvičí doma. Nejsou ...

    17 views | posted on 18.1.2018 | under Poruchy příjmu potravy
  • Co dělám doma v karanténě?

    Po návratu z dovolené v Kambodži jsem doma a dělám věci, které mě naplňují a vnáší do těchto dní smysl, radost, řád i relaxaci. Respektuji karanténu, která pomáhá snížit dopad koronaviru. 1. Vařím a peču Užívám si proces přípravy, vnímám, že mám dostatek času a mohu do jídla vložit to nejlepší, nejen co se týká surovin, ale i energie, kterou tomu věnuji. A následný čas pomalého vychutnávání výsledku, to je pohádka! 2. Odmrazila jsem ledničku a mražák Díky tomu, že více využívám suroviny, které ...

    8 views | posted on 8.4.2020 | under Seberozvoj