V rámci své čtyřleté terapeutické praxe s klienty a také pětiletého působení v Centru Anabell, které se zaměřuje na poruchy příjmu potravy, jsem provázela mnoho lidí na cestě ze zacykleného kruhu poruch příjmu potravy. Každý příběh byl individuální, ale společné bylo utrpení a bezmoc, kterou si lidé zažívali, pocit bezvýchodnosti. Chtěla bych vás podpořit, abyste na své potíže a trápení nebyli sami. Nabízím vám bezpečné místo plné přijetí, ať už se nacházíte v jakékoliv fázi. Na terapii se nesetkáte s hodnocením, nátlakem, s instrukcemi, co máte ve svém životě dělat jinak. Terapie vychází z vašeho přání, cíle, záměru, na tomhle poli se budeme pohybovat.

Mentální anorexie, mentální bulimie, záchvatovité přejídání nebo jiné formy poruch příjmu potravy přichází do života často pomalu a zpočátku i nenápadně. Na začátku totiž mnohdy převažují výhody a druhá strana mince se začne ukazovat až po čase. A tak může být náročnější prohlédnout, že se něco děje. Třeba teď tápete, nejste si jistí, jestli se to týká i vás nebo je těžké si připustit, že ano. I o této nejistotě a zmatku se můžeme na sezení bavit a zorientovávat se tak v tom, co prožíváte a jak vám v tom je. To je totiž ten nejjasnější ukazatel – váš vlastní pocit v těle. A já vám mohu pomoci vytvářet prostor, kde svým signálům z těla, pocitům, potřebám budete moct lépe porozumět, vnímat je.

Jsem připravená vám na sezení věnovat plnou pozornost. Pustit se s vámi do prozkoumávání neznámých, možná i děsivých, vod vašeho života. Na této cestě vám budu průvodcem a podporou. Je pro mě důležité, abyste se na sezeních cítili bezpečně a mohli si dovolit vystupovat ze svých známých vzorců. To vše ve vašem tempu, s mým respektem k tomu, v jaké životní situaci zrovna nacházíte. Pro tuhle cestu je základním kamenem důvěra v našem terapeutickém vztahu.

Na terapii ode mne nedostanete rady, ani návody, které by vám krůček za krůčkem nastínily postup z tíživé situace. Každý jsme individuální, každý má jiné zkušenosti, jinou výchovu, silné a slabé stránky, pohled na svět. A s touto vaší rozmanitostí budeme pracovat. Nejprve se v ní zorientujete, a pak můžete stavět na tom, co je zdrojem dobrého ve vašem životě a měnit to, co je nefunkční. Všechny nápady, které budou na terapii přicházet, budou vycházet z vašeho vlastního poznání, z vaší vnitřní moudrosti. A to Vám otevře nové možnosti jednání ve vašem životě.

Na terapii dávám velkou pozornost práci s tělem, s prožitky. Můžete se tedy těšit na hravé techniky či vizualizace.

Klíčovým prvkem celého procesu je všímavost (mindfulness). Díky ní se můžete začít posouvat směrem, který si určíte. A začít kráčet svým životem vědoměji, přítomněji, radostněji.

Úlevu a změnu můžete cítit již po pár sezeních. Zároveň je potřeba říci, že terapie jde do hloubky a často je to tudíž dlouhodobý proces, který vyžaduje vaší chuť a motivaci ke změně.