Krása v maličkostech
Žijeme v době, kdy úspěch, kariéra, peníze a módní trendy jsou na žebříčku hodnot velmi vysoko. Internet, televize, časopisy jsou plné obrázků významných a slavných lidí, novinek na poli módy a stylu. To vše nám udává směr našeho žití. Je jen na nás, jak se k tomu postavíme.
Podle mě je, jako ve všem, důležité najít rovnováhu a kromě velkých snů si do svého života vnést i sny malé. Sny o vůni čerstvě rozkvetlých květin na louce, o procházce kolem řeky, o příjemném posezení s dobrou kávou, o objetí s člověkem, kterého máme rádi. A tyto sny realizovat. Neboť tyto sny jsou cestou ke každodennímu štěstí.
Velké sny nám obvykle přinesou radost až na samotném konci, kdy se splní, pak bývá pocit štěstí obrovský!
Občas se stává, že člověk dosáhne svého snu, avšak je natolik vyčerpaný z věcí, které musel zařídit a překonat, aby k němu došel, že když se tak stane, nemá už ani sílu se radovat. Ví, že dokázal to, co si přál, ví, že ho to těší, ale necítí to. Místo bouře pozitivních emocí, je vevnitř prázdno. Únava a vyčerpání jsou silnější. Nemá chuť události oslavit, což je škoda, protože pokud se okamžik vítězství nespečetí oslavou, během chvíle blažený pocit nabitý emocemi zmizí a člověk zpětně špatně vydoluje na povrch euforii, kterou prožíval.
Proto je dobré si kroky za takovýmto cílem zpříjemnit maličkostmi, které nás potěší a zároveň i povzbudí. Energie tak bude stále proudit a my se budeme cítit přítomně a ne pod vlekem událostí. Budeme si tak užívat nejen cíl, ale i cestu za ním. A o tom přeci je celý náš život!
Mgr. Klára Gelnarová
Dnes nejčtenější
Rozchod, srdce na třísky a jak z toho ven
Rozchod zažilo mnoho z nás. Dva lidé se seznámí, sdělí si, že by chtěli být více než přátelé, potkávají se, je jim spolu dobře, budují vztah, tvoří budoucnost, komunikují, více či méně se potýkají s nějakou rozepří, mají své radosti a starosti, vztah je protkaný různými životními událostmi, až jednou se oba nebo pouze jeden z nich rozhodne, že společnou cestu ukončí. Ne vždy je jednoduché rozchod překonat, připustit si myšlenku, že by to mohlo být k něčemu dobré. Objektivně může partner ...
Mentální anorexie a její příznaky
Mentální anorexie je jedna z typů poruch příjmu potravy. Co je pro toto onemocnění typické? Nespokojenost se svou postavou Lidé s mentální anorexií jsou nespokojeni se svým tělem. Nelíbí se jim, jak vypadají a kolik váží. Přejí si zhubnout. Často nejprve zkoumají možnosti, jak to udělat zdravě. Upraví si jídelníček tak, aby v něm bylo více zdravých věcí a naopak sladkosti a jiné pochutiny se snaží úplně vyloučit. Někteří také začnou sportovat, koupí si permanentku do fitness centra, začnou běhat, cvičí doma. Nejsou ...
Jak si do svého života přitáhnout toho pravého?
Jste ve fázi hledání partnera? Přejete si už nebýt sami? Mám pro vás pár tipů, jak si můžete do svého života přitáhnout toho pravého. Prvním krokem je uzavřít svou minulost. Aby se objevil někdo nový, musíte mít po vašem boku "místo". Takže pokud ještě nemáte oficiálně anebo vnitřně sami pro sebe dořešený rozchod, rozvod, tak šup do toho. Také vyhoďte všechny věci, které vám bývalého partnera připomínají, fotky, oblečení, hrníček, prstýnek, prostě vše. Pokud nemáte sílu věci vyhodit, darujte je někomu ...
Vnitřní a vnější krása
Jak se cítíme vevnitř, tak vypadáme i navenek. Souhlasíte? Já si myslím, že je na tom kus pravdy. Pokud je člověk vyrovnaný, šťastný, nezatížený starostmi, projeví se to i na vzhledu - vypadá odpočatě, vyzařuje z něj spousta energie, tělo je zdravé, žádné kruhy pod očima, vlasy nevypadávají, nehty jsou pevné. To jsou věci, které jsou viditelné na první pohled a vnímatelné na první pocit. Ale co když se zrovna nenacházíte v období, které je pozitivní? Co potom dělat? I to se totiž ...
Mentální bulimie
Přejídání a jeho kompenzace zvracením, sportem, vynecháním dalších jídel, projímadly, čímkoliv. Jak se mentální bulimie projevuje a co je pro ni typické? Období diet Před mentální bulimií se často objevuje období diet, čas, kdy se člověk snaží zhubnout, hlídá si to, co jí, upravuje jídelníček, jeho skladbu i množství. Toto období může trvat různý čas. Lidem se často zhubnout i podaří. Diety však bývají striktní, tělo se proti nim začne po určitém čase bránit. Je vyhladovělé, nemá energii a s tím se ...